Na academia...

... gente, que orgulho! Desde quinta eu tenho ido todos os dias malhar!
O mais legal é que eu passo o dia pensando nisso, em que horas vou poder ir até a academia!

Tô TODA doída e animadíssima pra secar!

OBRIGADA à minha querida Bruninha... amiga, filha, mãe e tudo mais... te amo!

Ela que me fez querer tanto!!! Valeu!

Ai, deixa eu ir dormir que depois de transport e musculação agora à noite, amanhã tem mais... hehehehehe...

Beijos!

ÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A segunda começando pra valer! E vamo que vamo!
Eu to mega me empolgando com a academia! Gostei do povo de lá, da atenção que eu recebi e do retorno que meu corpo tá me dando.

Hoje eu fiz 30mins de transport + uma série de musculação (que deve ter dado mais uns 30 mins) + 10 mins de bicicleta (isso pq não aguentei o banco duro, senao eu tinha ficado mais tempo!rs) + 30 mins de alongamento.

E hoje à noite tem... YOGA! To mt ansiosa pra essa aula! Quero ver como é!

Beijos e uma ótima semana! :o)

Nova fase

Um novo momento começou na minha vida esta semana.
ENTREI NA ACADEMIA!
É, o que faltava finalmente começou!!! :o)
Por enquanto eu só caminhei na esteira e fiz avaliação física, mas segunda-feira o professor vai criar uma série de exercícios pra mim! Ah, e na academia que estou tb tem yoga, com certeza vou fazer!
Só pra dividir com vcs a minha animação!!!
Ah, ontem na avaliação deu 104,900, emagreci um pouco essa semana...!
Beijos!Eu e meu amor ontem, na festa de casamento de um amigão!!! :o)

Câmbio... câmbio...

.. Terra, alô, Terra! Estou viva!!!!!!!!!!

Gente, sem noção o tantão que eu tenho trabalhado! Fim do ano chegando o stress aumenta!

Sei que nada serve de desculpa, mas eu me joguei de lado. Aff, ninguém merece... DE NOVO!

Vou fazer mais uma tentativa, o importante é não desistir de tentar... aos poucos eu chego onde eu quero. A meta da semana é desinchar para o casamento dia 2... começando já.
Sábado tem vigilantes, não vou faltar! Mesmo indo mais tarde... mesmo sem estar com Gilzinha querida... mas EU VOU.

Bem... mil duzentos e cinquenta coisas pra contar, mas... nem rola... tá tarde e o dia amanhã está LOTADO!

Pra quem quiser se orgulhar de mim (profissionalmente), fica a dica: http://www.46664.com/News/mandela-day-takes-on-a-brazilian-flavour-id=7690.aspx - eu mandei um email pra Mandela Foundation contando que nosso curso de Inglês está trabalhando Apartheid e a vida do Mandela com os alunos, eles amaram nossa história e colocaram no site deles! Muito chique, bem! :o)

Bem, por hoje é só. Depois eu conto mais...

Beijos!!!!!!!!! Saudades de escrever pra vcs...

I did it! AGAIN!!!!

É... fiz de novo... ANDEI! E dessa vez, tcharan... SO-ZI-NHA! :o)

SO PROUD OF MYSELF!!!!

Tenho que sair correndo pro trabalho, mas passei pra contar isso!

Ah, além disso tem uns outros assuntos que levam mais tempo, vou ver se mais tarde preparo um post especial ou algo do gênero... beijo! :o)

Pois é.

Eu emagreci.
UM KILO E MEIO! (total:104kg.)
:o) Feliz.
Anotei tudo direitinho essa semana e valeu a pena.
Espero continuar o ritmo agora.
Hoje eu comprei um armário pra guardar as coisas do trabalho.
Montei em 3h10m. Hahahaha... depois, desmaiei.
Acordei às 01:46. rs
Por isso esse post no meio da madrugada... rsrsrs
Acho que vou começar logo a arrumar.
Beijinho e bom domingo! :o)

Se eu quiser fumar eu fumo, se eu quiser beber eu bebo...

... se eu quiser usar o blog de twitter eu uso... hahahahahahahahahahaha!!!

Ontem eu fui beber e me estrepei. A balança deu mais... to com 105.500.
Sinal vermelho!!!
To o dia todo contando os pontos!
Vou fazer essa semana direito, é questão de honra. Na minha cabeça (oca) a caminhada iria substituir a contagem dos meus pontos... ninguém merece... gordo tem desculpa pra tudo mesmo!
Bem, até aqui (tirando a pesagem), tudo bem.
Vamos lá... como se diz no AA, um dia de cada vez!
Beijos e uma linda semana!